La ménopause est une étape naturelle de la vie d’une femme, marquant la fin de la fertilité. Toutefois, elle ne doit pas être sous-estimée, car ses répercussions sur la santé peuvent être importantes si elle n’est pas anticipée. Avant cela, la période de préménopause peut durer plusieurs années et se Lire la suite…
Les perturbateurs endocriniens sont aujourd’hui au cœur des préoccupations liées à la santé et à l’environnement. Invisibles mais omniprésents, ils agissent sournoisement sur notre équilibre hormonal. Dans cet article, nous décryptons leur nature, leur impact sur notre santé, où ils se cachent, et surtout comment limiter notre exposition. Qu’est-ce qu’un Lire la suite…
La perméabilité intestinale : un enjeu clé pour la santé La perméabilité intestinale, souvent appelée « syndrome de l’intestin perméable » ou leaky gut syndrome, est une problématique de plus en plus reconnue en santé fonctionnelle et en naturopathie. Elle est considérée comme un facteur déclenchant ou aggravant pour de Lire la suite…
L’acné hormonale, bien qu’elle soit souvent associée à l’adolescence, peut toucher les adultes, en particulier les femmes, en raison de déséquilibres hormonaux ou de variations naturelles au cours des cycles. Une approche naturopathique globale permet d’agir à la fois sur les causes internes et les symptômes externes pour retrouver une Lire la suite…
L’hypochlorhydrie, caractérisée par une production insuffisante d’acide chlorhydrique (HCl) dans l’estomac, est un trouble digestif souvent sous-estimé. Pourtant, l’acide chlorhydrique joue un rôle crucial dans la digestion et l’absorption des nutriments. Une approche naturopathique peut offrir des solutions naturelles pour améliorer cette condition. Le rôle essentiel de l’acide chlorhydrique dans Lire la suite…
L’hiver met notre système immunitaire à rude épreuve. Le froid, le manque de soleil et les virus qui circulent nécessitent de renforcer nos défenses naturelles pour rester en bonne santé. Voici des conseils pratiques et naturels pour booster votre immunité cet hiver. Adopter une Alimentation Renforçante Ce que vous mettez Lire la suite…
Votre peau mérite le meilleur des soins, et quoi de mieux qu’une routine complète alliant hydratation, éclat et vitalité, grâce à des produits naturels et respectueux de votre corps ? Découvrez une routine beauté simple et efficace qui allie soin du visage et du corps pour un moment de bien-être Lire la suite…
L’olfactothérapie, est une méthode thérapeutique douce qui utilise les odeurs des huiles essentielles pour équilibrer les émotions et favoriser le bien-être global. Cette approche s’appuie sur la connexion puissante entre notre odorat et notre cerveau, et plus précisément le système limbique, où sont régulées nos émotions et nos souvenirs. Mais Lire la suite…
Les protéines sont un élément essentiel de notre alimentation, jouant un rôle crucial dans le maintien de la santé globale. Elles sont souvent associées à la construction musculaire, mais leur influence s’étend bien au-delà, notamment en ce qui concerne la santé hormonale, en particulier chez les femmes. Nombreuses sont les Lire la suite…
L’alimentation vivante, également connue sous le nom d’alimentation crue, est un mode de nutrition basé sur la consommation d’aliments non cuits, non transformés et principalement d’origine végétale. Cette approche privilégie les aliments dans leur état le plus naturel possible, ce qui permet de conserver toutes leurs enzymes, vitamines, minéraux et Lire la suite…
