Conseils bien-être et santé

Retour Si vous vous sentez stressé, tendu, fatigué, surmené, ou que vous dormez mal, cet article est fait pour vous. Je vous explique comment repérer les signes de manque de magnésium, pourquoi il est si important dans votre vie de tous les jours, quels aliments en contiennent le plus, et Lire la suite…

Retour Quand le corps ne mincit plus Les personnes qui viennent me consulter ont souvent fait de nombreux régimes et n’arrivent plus à perdre 1 gramme. Les kilos reviennent toujours et le moral baisse. Cette alternance régimes / reprises de poids les rend prisonnières de l’effet yoyo. L’impression de plus pouvoir se Lire la suite…