Description

Comprendre, choisir et utiliser les huiles essentielles en toute sécurité

Plongez dans l’univers fascinant des huiles essentielles grâce à ce guide complet, 23 pages d’information accessible. Que vous soyez débutante curieuse ou passionnée en quête de structure, ce guide est votre compagnon idéal pour explorer l’aromathérapie avec confiance.

✨ Ce que vous allez découvrir :

• La vraie définition d’une huile essentielle et son mode d’extraction

• Leurs bienfaits : douleurs, digestion, stress, peau, respiration, etc.

• Les huiles à avoir absolument dans sa trousse bien-être

• Les différentes voies d’utilisation, en toute sécurité

• Les précautions essentielles à connaître (enfants, femmes enceintes…)

• Mon aromathèque personnelle avec 10 huiles incontournables

• Et même des astuces pour bien conserver vos huiles et choisir la bonne marque !

Ce guide est le fruit de mon expérience de naturopathe, et a été conçu avec rigueur, passion et bienveillance pour vous accompagner pas à pas vers une utilisation éclairée et douce des huiles essentielles.

💡 À qui s’adresse ce guide ?

• À celles qui veulent faire leurs premiers pas en aromathérapie

• À celles qui veulent gagner en autonomie dans le choix et l’usage des HE

• À toutes celles qui souhaitent intégrer les huiles essentielles dans leur quotidien, en respectant leur corps et leur rythme